Premiers Secours Citoyen (PSC)

Formation de 7 heures aux gestes de premiers secours

Formation créée le 26/08/2021. Dernière mise à jour le 16/09/2026.
Version du programme : 1

Taux de satisfaction des apprenants

9,7/10 (235 avis)

Prochaine date

09/11/2026

Type de formation

Présentiel

Durée de formation

7 heures (1 jour)

Accessibilité

Oui

65,00 € Net de TVA

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Premiers Secours Citoyen (PSC)

Formation de 7 heures aux gestes de premiers secours

L'unité d'enseignement « Premiers Secours Citoyen » (PSC) permet à toute personne d'acquérir les capacités nécessaires pour porter assistance, de manière bénévole, à une personne en situation apparente de péril grave et imminent, en réalisant les gestes salvateurs, conformément à l'article L.721-1 du code de la sécurité intérieure. À l'issue de la formation, le participant est capable d'exécuter une action citoyenne d'assistance à personne en danger en réalisant les gestes élémentaires de secours. Il est capable en particulier : • d'assurer une protection immédiate, adaptée et permanente pour lui-même, la victime et les autres personnes des dangers environnants ; • d'assurer la transmission de l'alerte au service le plus adapté ; • d'agir immédiatement face à une personne victime d'une obstruction des voies aériennes, victime d'un saignement abondant, inconsciente qui respire, en arrêt cardiaque avec ou sans défibrillateur, victime d'un malaise, ou victime d'un traumatisme du squelette ou de la peau. Cadre de la formation : Formation dispensée par Nautisurf Saint-Malo, association affiliée à la Fédération Française de Sauvetage et de Secourisme. La FFSS est habilitée à la formation aux premiers secours sous la référence PSC AN75-PSC-277-28 (arrêté du 5 janvier 2026). La formation applique le référentiel interne de formation et de certification FFSS, version 1.1.1 de janvier 2026, ainsi que les références techniques nationales PSC en vigueur. Durée : 7 heures en présentiel. Un allègement de 2 heures est possible pour les titulaires d'une attestation de sensibilisation aux gestes qui sauvent (GQS) de moins d'un an. Effectif : 2 à 10 participants au maximum par formateur. Sanction de la formation : certificat de compétences de citoyen sauveteur, délivré par le siège national de la FFSS.

Version PDF

Objectif général. Exécuter correctement les gestes de premiers secours destinés à protéger la victime et les témoins, alerter les secours d'urgence, empêcher l'aggravation de l'état de la victime et préserver son intégrité physique en attendant l'arrivée des secours.
À l'issue de la formation, le participant est capable de : • assurer la protection immédiate, adaptée et permanente de lui-même, de la victime et des autres personnes des dangers environnants, notamment du suraccident, en utilisant si nécessaire les moyens à disposition ; • réaliser un dégagement d'urgence d'une victime de la zone dangereuse ; • appliquer les consignes nationales éditées par le Gouvernement devant une attaque terroriste, une situation de violence et en période épidémique de maladie à transmission respiratoire ; • identifier le signal d'alerte et indiquer les principales mesures de protection à prendre ; • assurer la transmission de l'alerte au service d'urgence le plus adapté ; • réaliser immédiatement les gestes de secours nécessaires à une personne victime d'un étouffement ; • reformuler la conduite à tenir devant une victime qui présente une obstruction partielle des voies aériennes ; • réaliser immédiatement les gestes de secours nécessaires à une personne victime d'une hémorragie externe ; • reconnaître la perte de connaissance, assurer la liberté des voies aériennes, apprécier la respiration et réaliser les gestes qu'impose l'état de la victime pour assurer sa survie ; • comprendre l'intérêt de la chaîne de survie lors d'un arrêt cardiaque ; • prendre en charge, avec ou sans défibrillateur automatisé externe, une victime inconsciente en arrêt cardiaque dans l'attente d'un renfort ; • mettre en œuvre une réanimation cardio-pulmonaire chez un enfant et chez un nourrisson ; • mettre en œuvre un défibrillateur automatisé externe ; • face à une victime qui présente un malaise, la mettre au repos, l'interroger, l'installer en position correcte pour éviter une aggravation, recourir si nécessaire à un conseil médical et respecter les recommandations des secours ; • installer la victime d'une plaie grave en position d'attente adaptée ; • nettoyer et protéger si besoin une plaie reconnue simple, et donner à la victime les conseils de surveillance adaptés ; • refroidir immédiatement, et au plus tard dans les trente minutes, avec de l'eau courante tempérée, une brûlure reconnue grave, et respecter les consignes données par les secours ; • refroidir immédiatement, et au plus tard dans les trente minutes, avec de l'eau courante tempérée à faible pression pendant au moins dix minutes et idéalement vingt minutes, une brûlure reconnue simple ; • éviter toute mobilisation d'une personne qui présente un traumatisme.

Pour qui

Toute personne âgée de dix ans au minimum souhaitant s'investir dans une démarche citoyenne.
Aucune condition de diplôme, d'expérience professionnelle ou d'aptitude physique particulière n'est exigée.
Les personnes en situation de handicap accèdent à la formation et peuvent obtenir le certificat de compétences. Le formateur adapte le scénario pédagogique, par exemple par la reformulation et le guidage par l'apprenant, afin de permettre l'atteinte des trois critères de certification.

Prérequis

Aucun prérequis de connaissance, de diplôme ou d'expérience.
Condition d'admission : être âgé de dix ans au minimum le jour de la formation.

Compétence 1, la protection (22 min) : supprimer ou écarter le danger ; dégagement d'urgence ; consignes nationales face à une attaque terroriste, une situation de violence, une période épidémique. Compétence 2, l'alerte et la protection des populations (15 min) : sources de diffusion de l'alerte aux populations ; conduite à tenir lors de l'émission d'un signal d'alerte. Compétence 3, l'alerte (12 min) : contacter le service d'urgence adapté ; transmettre le message d'alerte ; appliquer les conseils et le guidage jusqu'à l'arrivée des secours. Compétence 4, l'obstruction des voies aériennes (40 min) : reconnaître l'obstruction grave ; claques dans le dos ; compressions abdominales ; compressions thoraciques ; obstruction partielle. Compétence 5, les hémorragies externes (50 min, plus 10 min de cas concrets) : reconnaître l'hémorragie ; compression directe ; garrot ; saignement de nez, vomissement ou crachat de sang ; protection du sauveteur en contact avec le sang. Compétence 6, la perte de connaissance (45 min) : reconnaître la perte de connaissance ; libération des voies aériennes ; appréciation de la respiration ; position latérale de sécurité adulte, enfant et nourrisson. Compétence 7, l'arrêt cardiaque (88 min, plus 20 min de cas concrets) : chaîne de survie ; reconnaissance de l'arrêt cardiaque ; compressions thoraciques et insufflations chez l'adulte, l'enfant et le nourrisson ; mise en œuvre du défibrillateur automatisé externe ; risques et contraintes liés à son utilisation. Compétence 8, le malaise (20 min) : mise au repos ; interrogatoire de la victime ; position d'attente ; recours au conseil médical. Compétence 9, les plaies (10 min) : plaie grave et position d'attente ; plaie simple, nettoyage, protection, conseils de surveillance. Compétence 10, les brûlures (10 min) : brûlure grave ; brûlure simple ; brûlure par produit chimique, brûlure électrique, brûlure interne par inhalation. Compétence 11, le traumatisme (10 min) : reconnaissance du traumatisme ; maintien de la tête ; absence de mobilisation. Cas concrets de synthèse finale (1 h 08) : mises en situation couvrant les compétences 1 à 11. Chaque participant réalise au moins un cas concret comme sauveteur.

Les formateurs qui interviennent sur l'unité d'enseignement PSC répondent aux conditions de qualification fixées par le référentiel national FFSS. Chacun est : • membre licencié de la FFSS ; • inscrit sur la liste d'aptitude pédagogique nationale rattachée à l'habilitation ; • titulaire du certificat de compétences de pédagogie appliquée à l'emploi de formateur aux premiers secours (PAE FPS) ou de formateur aux premiers secours citoyen (PAE FPSC), à jour de ses obligations de formation continue ; • et ou titulaire d'un certificat de formateur de sauveteur secouriste du travail (FOSST) en cours de validité ; • et ou formateur pour l'attestation de formation aux gestes et soins d'urgence (AFGSU), à jour de ses obligations de formation continue. Le ratio d'encadrement est dedeux à dix participants au maximum par formateur pour les phases en présentiel. Responsables identifiés pour le contact accessibilité : Antoine Dourver (responsable pédagogique) et Guillaume Palacios (référent pôle secourisme), joignables au 02 56 27 11 76 ou formation@nautisurfstmalo.com.

Suivi de l'exécution • Feuille d'émargement signée par demi-journée par chaque participant et par le formateur. • Dossier de formation complété par l'équipe pédagogique. • Procès-verbal de formation dématérialisé, signé et déposé sur le coffre-fort numérique national de la FFSS.
Évaluation des acquis • Évaluation formative continue tout au long de la journée, appuyée sur la grille d'évaluation formative « Cas concret PSC » (annexe 1 du référentiel FFSS). • Évaluation certificative appuyée sur la grille de suivi et d'évaluation certificative du candidat (annexe 2 du référentiel FFSS).
Critères de délivrance du certificat 3. participé à toutes les phases de la formation ; 4. réalisé ou fait réaliser tous les gestes de premiers secours au cours des phases d'apprentissage pratique ; 5. participé une fois au moins, comme sauveteur, à une activité d'application (cas concret, exercice de simulation).
Délivrance. Le certificat de compétences de citoyen sauveteur est délivré par le siège national de la FFSS et signé par le Président national ou par l'un des deux vice-présidents.
Archivage. Les fiches de suivi et d'évaluation certificative sont archivées par le comité départemental ou l'association départementale isolée pendant trente ans. Les procès-verbaux sont dématérialisés et stockés sur le coffre-fort numérique national de la FFSS.

Techniques pédagogiques mobilisées : exposé interactif ; étude de cas ; démonstration en temps réel ; démonstration commentée et justifiée ; démonstration pratique commentée et justifiée en miroir ; apprentissage du geste ; cas concret et exercice de simulation.
Référentiel interne de formation et de certification (RIFC) établi par les entités habilitées à la formation aux premiers secours. Fiches classées avec les coloris et dénominations suivantes : apports de connaissances (AC), procédures (PR), techniques (FT). Matériels nécessaires pour les pansements compressifs improvisés. Matériels nécessaires pour les garrots improvisés. Matériels de simulation (factices ou neutralisés), maquillages, fausses plaies, etc. 1 téléphone fixe ou mobile neutralisé. Mannequin de réanimation cardio pulmonaire adulte (avec poumons). Mannequin de réanimation cardio pulmonaire enfant (avec poumons). Mannequin de réanimation cardio pulmonaire nourrisson (avec poumons). Maquette de coupe de tête. DAE de formation, avec électrodes adultes et enfant (ou dispositif d’adaptation) et ses accessoires. Produits d’entretien et d’hygiène.
Moyens matériels : support pédagogique FFSS, vidéoprojecteur, tapis de sol, mannequins de réanimation adulte, enfant et nourrisson avec consommables individuels, défibrillateurs automatisés externes avec électrodes de formation, matériel de maquillage et fausses plaies, matériel de compression et de garrot dont au moins un garrot industriel, référentiel fédéral PSC et recommandations DGSCGC en vigueur.

Résultats des évaluations, programme PSC (rapport Digiforma du 31 août 2026, période cumulée depuis l'ouverture du programme) • Note générale de la formation (évaluation à chaud) : 9,6 / 10, soit 4,8 / 5 sur 222 votants. • Taux de recommandation de la formation : 100 % (225 réponses sur 225). • Score de préparation et d'organisation de la formation : 9,9 / 10 sur les deux items. • Score de satisfaction préformation (motivation, clarté des conditions d'accès) : 8,3 / 10. • Score d'impact à froid, plusieurs semaines après la formation : 8,0 / 10. • Score du questionnaire manager de l'apprenant : 10,0 / 10 (échantillon restreint, une réponse à ce jour). • Score du questionnaire intervenants (organisation, conditions matérielles) : 10,0 / 10. • Score du questionnaire financeurs et commanditaires : 10,0 / 10. • Part des apprenants ayant déjà suivi une formation en sauvetage ou secourisme avant le PSC : 53 % (236 réponses sur 447). • Taux de réussite : 9,6 / 10

Taux de satisfaction des apprenants

9,7/10 (235 avis)

Résultats attendus à l'issue de la formation

L‘apprenant devra participer à l’ensemble des modules de formation

Modalité d'obtention

Délivrance du certificat de compétences de citoyen sauveteur

Détails sur la certification

Suites de parcours et les débouchés : Fo PSC, PSE, PSE2, SST

Durée de validité

3 ans

MDA Surcouf 19 rue de la chaussée 35400 Saint-Malo

Entre 2 et 10 apprenants

3 jours

Accès conforme ERP. Formation accessible aux personnes en situation de handicap. Besoins et adaptations étudiés avant l'inscription avec Alexia Lafuente (pôle sauvetage) ou Guillaume Palacios (pôle secourisme), 02 56 27 11 76, formation@nautisurfstmalo.com. Accessibilité des locaux : accès PMR, ascenseur, sanitaires adaptés, parking. Les personnes en situation de handicap peuvent également suivre une formation aux gestes de premiers secours et obtenir un diplôme. Si vous êtes en situation de handicap moteur ou sensoriel, vous pouvez devenir secouriste. Depuis un arrêté du 11 mars 2017, pour obtenir le diplôme Premiers Secours Citoyen (PSC), le titulaire doit réaliser ou doit pouvoir faire réaliser tous les gestes de secours. https://www.monparcourshandicap.gouv.fr/actualite/en-situation-de-handicap-comment-se-former-aux-gestes-qui-sauvent